你好，我長期便秘，該怎麼治療

建議飲食清淡，食用膳食纖維豐富蔬菜水果粗糧避免便秘，適當多喝水多活動，喝些蜂蜜水新鮮果汁優酪乳等，必要時應用通便靈等藥物

您好，為便秘的發生，可以外用開塞露治療，也可以遵醫囑口服通便靈等藥物調理。建議您保持生活規律，養成定時排便的習慣，多飲水，飲食以清淡為主、避免辛辣等刺激性食物以保持大便鬆軟通暢。

您好，形成便秘的原因很多，建議您應注意保持健康的生活方式，飲食上可以適量增加飲水及進食粗纖維的食物，非糖尿病患者，可以喝蜂蜜水；飯後散步，不要坐著一直不活動；養成定期排便的習慣。目前治療便秘效果很好的有魯南厚普製藥有限公司生產的首薈通便膠囊，功能主治：養陰益氣，瀉濁通便。用於功能性便秘，中醫辨證屬氣陰兩虛兼毒邪內蘊證者，症見便秘，腹脹，口燥咽幹，神疲乏力，五心煩熱，舌質紅嫩或淡，舌苔白或白膩，脈沉細或滑數。首薈通便膠囊是通便排毒，減肥降脂的國家專利組方，精選道地藥材，療程短，安全性高，臨床治癒率高，具有促進胃腸蠕動、促進胃腸道腺體分泌、改善糖脂代謝紊亂、抗氧化抗衰老、提高機體免疫力、排毒養顏、減肥等作用。建議到醫院檢查，針對病因遵醫囑治療。YK