兒童補腦的保健品

您好對於安神補腦的食物這個問題要引起重視關於安神補腦的食物這個問題為您解答如下:平時注意可以多吃核桃核桃中含有大量的維生素對於治療神經衰弱失眠症鬆弛腦神經的緊張狀態消除大腦疲勞效果很好.水果:鳳梨中富含維生素c和重要的微量元素錳對提高人的記憶力有幫助；檸檬可提高人的接受能力；香蕉可向大腦提供重要的物質酪氨酸而酪氨酸可使人精力充沛注意力集中並能提高人創造能力.

朋友:與腦關係密切的物質有蛋白質、脂肪（不飽和脂肪酸）、維生素C、維生素B族、維生素E等,孩子多吃牛肉、豬肉、雞肉、雞蛋、大豆製品、花生仁、核桃仁、小豆、蠶豆、芝麻、章魚、蝦、蔬菜、水果等,

對大腦產生重要影響的營養成分主要有維生素B1、B6和維生素E,以及鈣、鐵、鋅和卵磷脂等,因此要給孩子補腦,就要從這幾方面著手,應當在膳食中添加大豆、蛋黃、芝麻、核桃仁和新鮮蔬菜以及紫菜、木耳和蘑菇等乾菜

要先給孩子補腦,就應該儘量的給孩子吃一些雞蛋,它是補腦最好的選擇,在雞蛋中含有大量的卵磷脂,它可以使腦中增加乙醯膽鹼的釋放,從而提高兒童的記憶力和接受能力,研究發現,小孩每天早餐吃1-2個雞蛋,除了能夠強身健腦之外,同時還可使孩子在學習中精力旺盛,

這種情況可以多吃 一些健腦食品,其實是常見的物美價廉之物,如蛋黃、大豆、瘦肉、牛奶、魚、動物內臟（心、腦、肝、腎）及胡蘿蔔、穀類等,這些食物不僅含有豐富的卵磷脂,且容易消化,對兒童腦髓的發育也有積極的作用,適當吃雞蛋,有益發展記憶力;特別是蛋黃,蛋黃中含有蛋黃素,蛋鈣等腦細胞所必需的營養物質,可增強大腦活力