男22歲天天晚上睡不著失眠精神異常好

首先，不一直腫情況考慮患者可能是存在焦慮，抑鬱等異常的心理而導致患者出現了這種睡眠的障礙，建議這種情況患者治療上，首先要學會放鬆。建議這種情況，首先學會放鬆和放下，最主要還是要進行心理治療當然，如果效果不好的話，可以在醫生的指導下適當地使用安眠類藥物。