焦慮會導致記憶力下降嗎？吃什麼中藥管用

焦慮緊張肯定會導致記憶力的減退，包括失眠都會導致的，您處一個快要高考的時候，壓力比較大，也會產生一些記憶力減退的臨床表現，所以說平常不要給自己太大的壓力，學習，要勞逸結合。平時飲食上要多吃點核桃，堅果類的食物，多吃蔬菜水果，如果效果不好，也可以配合一些營養品，比如說忘不了3a腦營養膠丸是天然海洋營養補品，促進腦細胞發育，改善記憶力。平常要注意休息，避免勞累著涼，祝你早日康復高考，取得好的成績，謝謝！