記憶力下降是缺少什麼微量元素嗎，吃維生素行嗎

記憶力下降，有的學者說，是考慮跟缺維生素鋅是有關係的，你可以適當的補充。吃維生素也是可以的，有一定的輔助作用，也可以配合一些營養品，效果是更好的，比如說忘不了3A腦營養膠丸。平時可以要營養飲食，多吃點堅果，核桃類的食物，保持充足的睡眠，這樣，才是最好的治療方式。