輕度的抑鬱症和焦慮症可不可以不用藥物治

你好！這種情況是沒有必要藥物治療的。進行心理疏導和調整心態治療就可以了。需要平時保持樂觀的心態，戒驕戒躁，遇事得過且過，早睡早起，適當運動，增強體質。多參加一些有益的活動，鍛煉自己。

你好，抑鬱症和焦慮症是需要藥物治療和心理治療同時進行才可以控制病情復發或加重的。單純心理疏導是不行的。