您的位置：首頁想知道晚上不吃飯，就喝優酪乳會不會瘦?就吃早餐和午餐
想知道晚上不吃飯，就喝優酪乳會不會瘦?就吃早餐和午餐
網友回答
你好，喝優酪乳確實有一定的減肥效果，主要是因為它含有大量活性乳酸菌，能夠有效地調節體內菌群平衡，促進胃腸蠕動，從而緩解便秘。你好，最好的減肥方法是節食加運動，適當的活動。忌食油膩辛辣等刺激性的食物。
你好，喝優酪乳確實有一定的減肥效果，主要是因為它含有大量活性乳酸菌，能夠有效地調節體內菌群平衡，促進胃腸蠕動，從而緩解便秘。你好，最好的減肥方法是節食加運動，適當的活動。忌食油膩辛辣等刺激性的食物。