睡不好，夢多，導致耳鳴，有一年了

你好，根據你描述的症狀看，考慮是有陰虛的可能，與平時作息不規律有關，可以使用健腦補腎丸治療，或者找中醫大夫調理一下。平時清淡飲食，忌食辛辣食物，規律作息，避免熬夜，堅持戶外鍛煉。

你好，你的情況有可能是腎陰虛，可能是由於過度勞累，精神緊張等原因造成的。可以口服調節和營養神經的藥物如穀維素，維生素b1，安神補腦液配合六味地黃丸治療。平時要注意適當休息，放鬆心情，避免過度勞累和精神緊張，避免情緒激動。