呼吸沉重了

出現呼吸不通暢，你要注意排除鼻竇炎或者心肺方面的疾病。可以去醫院進行胸片以及血常規的檢查。觀察有沒有鼻塞或者流鼻涕的現象。如果有炎症的話，要積極對症用藥進行消炎。如果出現呼吸困難，可以對症吸氧改善症狀。注意密切觀察病情的變化。病因明確之後再調整治療方案。

必須到醫院去做一個相關檢查，看看具體什麼原因導致的，有沒有心血管方面的問題，有沒有呼吸系統的問題等等，檢查清楚以後針對性的治療才可以的，如果相關檢查都是正常的，也有可能是因為肌肉筋膜韌帶的原因。