只要一運動多走幾步路就心慌氣短喘不上氣頭暈，還失眠

你好，對於上述症狀考慮是心臟供血不足導致的症狀。與平日缺乏鍛煉有很大關係。建議平時經常鍛煉身體增強免疫，必要時可以口服增強免疫力的藥物。可以口服脾氨肽或者轉移因數。配合安神補心的藥物如安神補心膠囊或者朱砂安神丸可以更好的改善。

你好，你的情況可能是貧血，不排除竇性心動過速，或者是心臟病的可能性，建議檢查血常規，檢查心電圖，心臟彩超，必要時檢查甲功能。要積極查找病因，根據病因治療。平時要注意適當休息，避免過度勞累和精神緊張，避免情緒激動，不要過度熬夜。