脫髮嚴重，怎麼辦

頭髮的主要成分是膠原蛋白,因此要補充優質蛋白質,B族維生素及維生素C和鈣,並保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠

病情分析： 正常的情況下人的新陳代謝都是會出現掉頭發的，擔如果掉的比較多，就需要考慮其他原因了，比如過度勞累，頭髮缺乏營養，出汗比較多，以及經常的染頭燙頭都是容易掉頭發的原因。
指導意見： 首先需要保證充足的睡眠，增加飲食的營養，可以多吃芝麻核桃等食物。避免頻繁的燙頭和染頭髮，減少對發根的刺激，必要時到皮膚科看下，排除脂溢性脫髮。

病情分析： 每天一般在一百道二百左右，更多的話可能是腎虛
指導意見： 不放心的話可以去醫院檢查病因治療，最好是試試中藥調料