最近食欲不好，口苦，厭油膩。睡眠不好，

你好，根據你提供的資訊，食欲不好，同時，厭油膩的食物有可能是肝膽疾病。比如膽囊炎或者肝炎，可引起。建議和指導，檢查肝功能，瞭解肝臟病變的情況。另外，檢查肝膽彩超，瞭解有沒有病。給予及時的治療。可以改善症狀。

你好！初步考慮上火引起肝火旺盛導致的可能性較大。建議:首先查一下肝功能，看看肝功能是否正常，另外近期飲食儘量清淡，避免辛辣油膩類食物，禁煙酒，多喝水，適量運動，注意休息，避免勞累和熬夜等。