問下醫生手腕上正面有個突出點，也不痛有

如果是按壓是軟的，那考慮是腱鞘囊腫，平時可以多做熱敷，經常的進行按揉，一部分可以破裂消失，如果是一直存在，或者出現持續增大，可以通過手術切除。如果是按壓微硬的，那一般考慮是腱鞘炎，主要是因為腱鞘狹窄導致的，平時也可以首先熱敷，按摩處理，用熱水浸泡，避免手部長時間的精細動作，如果是症狀明顯始終存在，無法改善的話，可以進行小針刀或者微創手術處理。。

通過你的描述，應該是腱鞘囊腫，與關節頻繁活動致滲液增多所致。多採取保守治療，用力擠壓患處弄破囊腫或穿刺抽吸並加壓包紮治療，必要時手術。