最近腰部疼

導致疼痛的原因比較多，一般是因為受涼或者長時間保持一個姿勢，導致局部肌肉筋膜韌帶損傷，然後出現的相關症狀，治療的話，可以採用針灸推拿療法，結合舒筋活血的藥物來調理，能夠改善局部的血液迴圈，調節相關的神經，幫助恢復。

病情分析： 你好，出現這種情況可能是出現腰肌勞損的情況所造成的，一般出現腰疼的情況多見於腰肌勞損或出現腰椎間盤突出壓迫等情況下，需要根據情況及時進行對症治療。
指導意見： 根據症狀來看，可能是出現腰肌勞損的情況引起的，暫時需要注意腰部的保暖，避免受涼，注意適當的配合進行腰部的熱敷或烤電理療，同時注意休息，避免過度疲勞，避免長時間一個姿勢。