我半月板撕裂已經半個月了，不是很嚴重沒

這種情況半月板損傷保守治療，注意休息飲食清淡，避免劇烈運動負重勞累，一般可以固定4周左右，可以適當拄拐

現在的情況看，主要是半月板損傷，如果是不嚴重的話，可以用保守治療的，這個支具固定建議至少40天比較合適，所以下周還不能拆除的。一般建議固定40天以上比較合適，所以還需要固定三周的，另外需要做個腿部的功能鍛煉，避免影響身體健康， 暫時不要過多的走路。