什麼治失眠效果來的快大三，女，備考研究生，所以導致壓力比較大，精神緊張，晚上睡不著，早上起不來，白

病情分析： 你的症狀考慮為是由於學習壓力大、精神緊張、植物神經功能紊亂引起的可能性比較大。
指導意見： 建議你要注意不要想事情過多學會自我調節，可以服用安神補腦口服液或者是棗仁安神膠囊、維生素B12片、穀維素片來治療，睡覺前可以喝杯熱牛奶來協助睡眠。

你這種情況主要有可能是屬於精神壓力過大，過於緊張而導致睡眠品質低下，還會出現失眠，長期下去還會出現身體疲憊乏力，頭暈，頭痛等不舒服症狀。睡覺前建議您可以多用熱水泡腳，同時還可以配合，多用茯神酸棗仁煲湯喝。同時也可以配合，做下針灸，但是最重要的是調節好自己的心理。