沒有遺傳，沒有少白頭，這二年頭髮突然就

白頭發的病因不明，與精神因素以及缺乏微量元素等有關。建議你避免熬夜，保證充足睡眠，多喝牛奶，多食用黑色食物等較好。

你好，與睡眠不足有很大關係，因為頭髮中醫講叫血餘，腎主發，腎為先天之本，睡眠不足會損傷腎精。需要保持良好的情緒和睡眠，避免過度熬夜，需要做到早睡早起，需要保持每日睡眠八小時以上。上述症狀與神經緊張有很大關係。通過口服穀維素，甲鈷胺，安神補心膠囊，也可以通過中醫針灸的方法，平時多吃核桃也可以有效改善。