今天早上空腹血糖是6.4，飯後三小時7

您好，休息不好不會導致糖尿病，糖尿病的診斷是空腹血糖大於7，隨機血糖大於11.1餐後2小時血糖大於11.1即可診斷糖尿病，你現在的血糖值還達不到診斷指標，但是糖尿病的臨床症狀包括多食，多飲，多尿，體重減少，建議規律飲食，切忌暴飲暴食，定期檢查血糖指標。

此種現象是糖尿病危險期,也可按糖尿病進行治療的,如果控制飲食.少吃甜的食物,多參加運動也許會使血糖降下來。建議;此症也可算為糖尿病早期,因此在飲食上要特別注意,如果繼續增高就要服藥進行治療了。