老師我想問下坐時間久了或者站久了比較勞

您好朋友，您是屬於明顯陽虛體質，是由於身體腎陽虧虛導致肢體水腫症狀，需要通過溫陽利水藥物調理。您好朋友，建議您平時多吃溫陽食物，禁生冷刺激食物，配合口服金匱腎氣丸溫陽利水消腫。

你好，你的情況是，末梢迴圈障礙，可能是由於久站久坐等原因造成的，可以口服活血通絡的藥物，如複方丹參片，雙克能治療。平時要注意限鹽限水，適當活動，避免久站久坐，睡覺時抬高雙下肢。