坐凳子上起來的時候突然膝蓋很疼是怎麼回事

您好，依據描述，考慮與韌帶或者肌腱損傷有關。建議您避免勞累，局部熱敷，進行適當的膝關節功能鍛煉，必要時可以到醫院就診檢查，依據具體病情，遵醫囑調理。

你好，您這種情況之前有過嗎？是否受過傷？受涼？每次持續多長時間？有沒有緩解症狀。建議您平時一定要注意休息，不要勞累，可以服用止痛藥物，可以熱敷一下，如果效果欠佳建議去當地醫院骨科治療。祝你早日康復。