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我老公說他老做夢就去藥店了，醫生就給他
網友回答
你好，根據你的描述，中醫說就是心腎不交證，腎虛，睡眠品質差，可以口服健腦補腎丸。晚上10點半之前準時睡覺，不喝咖啡濃茶等刺激性飲料，不從事緊張興奮的活動，可以喝杯熱牛奶，聽輕音樂，營造比較舒緩的睡眠環境，有助於提高睡眠品質。
你好，根據你的描述，中醫說就是心腎不交證，腎虛，睡眠品質差，可以口服健腦補腎丸。晚上10點半之前準時睡覺，不喝咖啡濃茶等刺激性飲料，不從事緊張興奮的活動，可以喝杯熱牛奶，聽輕音樂，營造比較舒緩的睡眠環境，有助於提高睡眠品質。