小腿正面疼痛，走路還好，坐下來，躺下來

你好，根據你的描述，有可能是腰椎間盤突出症，建議到正規醫院骨科做腰椎核磁檢查。注意保暖，不能受涼，不能長時間保持一個姿勢，不能彎腰活動。可以針灸治療，按摩理療烤電，可以用活血止疼膏外敷患處，口服根痛平膠囊，雙氯芬酸鈉緩釋片。

你好。有可能是由於過度勞累或者是缺鈣導致的。建議可以口服鈣爾奇片。要多增強營養的。