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問題 【歸檔】 18年05月07日

心煩意亂坐臥不安

問題描述 老師您好：心煩氣躁 畢業論文沒寫好被老師當著好多人面批了 情感上也很焦脆 心情很不好 睡眠也不好 總想哭、一會好一會不好的心煩意亂 坐臥不寧 做事猶豫不決思緒很亂 什麼都不想做 有時候難受得不得了 總是忘不掉那些不愉快的事 總擔心會發生不好的事情 總覺得自己什麼都做不好 對不起別人 大腦總是想好多事停不下來麻煩專家幫分析一下 該怎麼辦謝謝祝工作順利
網友回答
2000年01月01日 00:00

患者的症狀，考慮情緒及心理因素引起的焦慮的病情。建議轉移注意力，如加強運動，培養興趣愛好，積極調整心態，放鬆心情。

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