午睡之後渾身乏力這種感覺感覺持續很久

你這種情況有可能是屬於氣血不足，容易出現身體疲憊乏力，同時也有可能是屬於體內濕氣重，主要和個人的體質，還有平常的生活飲食有關係。一般這個可以用黃芪，大棗，黨參，白術，白扁豆，熟地，煲湯喝，同時配合做下拔罐刮痧，也可以到醫院看下中醫，服用中藥來調理一下。

病情分析： 你的症狀考慮為是由於體質虛弱、過度勞累、營養不良、生活壓力大、貧血引起的可能比較大。
指導意見： 建議你平時要注意吃些營養豐富的食物按時休息，可以服用肝精補血素口服液或者是驢膠補血顆粒來治療，最好是做下血常規檢查確定下是否貧血再治療。