問題
【保健】
【歸檔】 18年05月07日
給孕婦補鋅的食物有哪些?
網友回答
懷孕的前三個月比較關鍵，應該注意補充點葉酸，維生素和微量元素。不能亂吃，某些藥品，不能在高溫高輻射環境下呆的時間太久。但是不要盲目輕信，一般正常飲食就可以，比如多吃點堅果，蔬菜，水果等，還要可以多吃點肉類牛奶雞蛋燈。