我失眠一年多了

病情分析： 你的症狀考慮為是由於生活或者工作壓力大、精神緊張、植物神經功能紊亂、神經衰弱引起的可能比較大。
指導意見： 建議你平時要注意勞逸結合，可以服用安神定志丸或者是棗仁安神膠囊、維生素B12片、穀維素片來治療，睡覺前可以泡澡來協助睡眠。

經常失眠，睡不著，一般最常見的是神經衰弱，焦慮症，可能與平時的精神緊張，過於勞累有密切的關係，引起了失眠多夢，入睡困難，影響了正常的生活，所以需要積極的治療，一般建議服用穀維素片，安神補腦液治療，相對效果比較好一些，如果出現了心慌，胸悶，呼吸不暢，那就有可能是焦慮症，需要去醫院的心理科就診，在醫生的指導下治療，有利於疾病的控制。