男，40歲，高血壓5年病史。

你好，你的情況是一度高血壓，情況還不是很嚴重，可以口服降壓藥，比如硝苯地平緩釋片治療，可能會緩解症狀。建議檢查鼻竇ct，觀察是否有慢性鼻竇炎，平時要注意清淡飲食，多吃蔬菜和水果，適當休息，避免過度勞累和精神緊張，避免情緒激動，不要過度熬夜。

上述的血壓是高於正常的，單從上述的描述，還無法明確藥物的劑量以及服用的方法，經常熬夜等也會影響血壓的，除了藥物之外應進行鍛煉，不宜盲目增加藥物。