右膝扭傷，二十多天了，右腿不敢使勁兒。

你這種情況是傷腿變細了，考慮是受傷後長時間不活動引起的廢用性萎縮。膝關節的扭傷，最容易引起膝關節半月板或者是韌帶的損傷。平時要減少膝關節的活動，可以加強股四頭肌的鍛煉，也就是大腿肌肉的鍛煉。平時要多按摩下肢以促進恢復。

你好，右膝關節扭傷，運動減少。左側代償性運動增多導致左側肌肉強壯。膝關節恢復後多練習右腿持重運動會改善恢復。