你好便秘該怎麼辦性別女年齡17

一般情況便秘需要注意飲食生活調理，適當食用膳食纖維豐富蔬菜水果等，適當多喝水，喝些蜂蜜水新鮮果汁優酪乳等，適當活動促進腸蠕動，必要時服用一些通便靈膠囊等藥物。

便秘是常見的症狀，與胃腸道功能降低有關，一般情況下由飲食結構不合理、結腸功能紊亂等多種因素引起。若長期便秘，排便困難，會引起直腸炎、肛裂、痔瘡等疾病，因此治療便秘要及早，建議應用蘆薈膠囊，通便潤腸治療，飲食方面應該進食柔軟易消化富含素食纖維的食物。

您好，便秘是一種很常見的症狀，形成原因也是多種多樣的。建議您平時心情放鬆，不要有太大的精神壓力，保持心情的愉悅，平時可以養成養花，養鳥，養魚等習慣來陶冶情操。宜食含粗纖維豐富的蔬菜和水果，多飲水。養成按時排便的習慣，避免久坐，適當的進行運動。YK