崴腳不消腫

您這種情況主要有可能是用力不當，或者是外傷，導致踝關節扭傷，而出現腫脹疼痛，嚴重的話，有可能還會影響走路或者有骨頭的問題，最好到醫院拍x光片檢查，明確診斷，剛扭傷，暫時不要活動太多，一定要注意休息，同時在24小時都可以通過冰敷過後可以熱敷，配合塗擦扶他林軟膏，也可以做下針灸理療，放血療法。

病情分析： 儘量避免劇烈運動，以休息為主，儘量抬高下肢，如果出現了疼痛，可以配合使用止痛藥物進行治療，配合使用微波治療儀，局部理療。
指導意見： 如果出現了局部水腫，可以配合使用，獨一味顆粒活血化瘀，消腫止痛，而如果出現了局部淤血的情況，可以加上血府逐瘀片，可以配合使用冰袋局部冷敷的。