我有體寒，大姨媽過了好幾天還沒來，在預

你好，根據你說的情況紅棗薏米水是活血的，應該對月經來潮有幫助的，但是月經偶爾的提前或者延後七天之內屬於正常範疇，不用擔心什麼。建議，平時注意好的生活習慣，順其自然等待月經來潮，如果長時間不來可以用黃體酮崔經效果是非常好的。

你好，一般月經推遲七天左右都是正常的，建議平時可以多吃溫性食物。多吃新鮮青菜水果，儘量不要吃冰的食物，不要熬夜。