吃什麼藥或是吃減肥藥不反便

你好，主要是應該運動減肥的，才有效果的。 建議注意多休息,避免熬夜, 適當多吃一些豆製品及蔬菜、瓜果等。

你好，對於肥胖的情況，是由於身體內熱量過剩引發的症狀。最好是到醫院檢查一下的，排除疾病後，是可以通過控制飲食，每餐八分飽等，餐後多到戶外散步、慢跑等鍛煉，小猴體內熱量，是可以慢慢緩解肥胖的。口服藥物減肥是傷害身體的。