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問題 17年01月07日

。。。。。是抑鬱嘛

問題描述我很怕被別人注意到會全身僵硬，不敢和男生聊天，很尷尬會很害羞，長輩朋友也是漸漸就不說話了。朋友覺得我這樣就會說一些難聽的話，也沒有朋友了。常常悲觀想自殺，經常哭，還看一些黑暗的東西我有時會拿筆猛劃自己手臂，自虐什麼的

網友回答

2000年01月01日 00:00

您好，這是抑鬱症的表現，可能跟你多疑敏感的性格特點有關，或是曾經受到外界不良生活事件的刺激，建議多練練膽量，增強自信心，凡事往好的一面想，管理好自己的情緒，及時釋放排解壓力，心態放平和點