睡寶膠囊怎麼樣？我是失眠麼？怎麼辦

問題描述我每次睡覺前都是有困意，但是上床後卻沒有一點睡意。這是失眠嗎？是哪一種，如何治療？最近看到朋友圈有個睡寶膠囊特別火。我今年21歲，總感覺以我的年齡，是不會失眠的。也不想服用藥物