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脆皮烤鴨

問題描述 脆皮烤鴨?我的身材一直都很胖,現在我也結婚了,就想為了老公減肥,這都好幾天了,每天堅持鍛煉,還節食,還稍微有點效果,可是今天我一好朋友給我帶來一隻烤鴨,我沒忍住就吃了點,現在很後悔。減肥期間能吃烤鴨嗎?
網友回答
2000年01月01日 00:00

你好,最好別吃烤鴨,雞鴨魚肉是有利於減肥的但任何食物都有熱量最好白水煮鴨放些鹽就夠了烤鴨脆皮呀絕對不能吃實在想吃一口就夠了、最好是定量,在血糖控制很好的情況下再吃,建議你到皮膚病防治院或者正規醫院的皮膚科就診,確診後在醫生指導下治療。

2000年01月01日 00:00

你好,這個情況基本是可以治癒的,建議控制飲食,運動瘦身,如練瑜伽,仰臥起坐瘦腹部,跑步機,騎自行車鍛煉瘦腿,俯臥撐瘦上肢,練習呼啦圈可以瘦腰。在選擇減肥方法時應以物理減肥和減少飲食為主。不應該以口服藥物為主.減肥,要有耐心和恒心,堅持就是成功。要吃多含維生素等微量元素的東西,這樣有助於病情的緩解和康復,還要適當的運動,鍛煉身體