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我現在是高血壓有兩年多了，請問有什麼方
網友回答
你好，如果是原發性高血壓病，需要堅持服藥的。另外作息規律，忌煙酒，低脂低鹽飲食，適當運動鍛煉，保持心態舒暢，謝謝諮詢。
高血壓2年多了建議還是用藥，也可以通過飲食和運動來緩解血壓，還是建議用長效降壓藥物，如平欣、瑞舒欣等，而且需要長期規律用藥，另外建議進行生活飲食調整，多吃蔬菜水果，少吃脂高膽固醇的食物，注意低鹽飲食，注意鍛煉身體，同時保持正常的體重指數和穩定的情緒。zll