吃什麼治療腎虧

腎虛眩暈淮山藥枸杞燉豬腦：豬腦一個，淮山藥30克、枸杞子15克加水及作料燉服。黑芝麻糖粉：黑芝麻、桑椹子各160克，黃精70克共碾為粉，加糖日服兩次，每次服5克。 腎虛耳鳴、耳聾菖蒲豬腎粥：菖蒲9克、五味子12克先煎，去渣留汁，再將蔥白7根、米適量；豬腰一副同煮熟，加作料食之。

男人在步入中年後，由於腎精漸衰，必然會出現生殖、記憶、運動、泌尿及內分泌等諸多功能的下降，這是不可抗拒的生理現象。但是，由於男人對“腎虛”缺乏必要的瞭解，往往片面地將“腎虛”理解為“性能力降低”，與西醫所說的ED(即勃起功能障礙)等同，給自己增加了不必要的心理負擔。據統計，有相當一部分“腎虛”的男人是由於心理因素在作祟，實際上他們根本沒有腎虛的症狀。即使出現腎虛，也不一定就是性功能降低，而可能是其它的一些症狀，如腎虛耳鳴、眩暈、心悸等。因此，要使盛氣旺盛，就應該在日常生活中注意勞逸適度、節制房事、積極鍛煉、及時治療慢性病，並有針對性地進行滋補。中年人精力充沛，但中年人負擔重，身體各臟腑要付出巨大的能量，如不注意調理將會影響身體健康。在臟腑中腎臟於人體的影響較大，所以腎虛是中年人常見的疾病，須辨證施治。