腎虛眩暈飲食療法

腎虛主要症狀是腰膝酸軟，眩暈耳鳴、形體消瘦、失眠多夢等可以用六味地黃丸或左歸丸。平時需要常吃一些補腎食品，動物腎臟、海參雞蛋、骨髓、黑芝麻、櫻桃、山藥等也有不同程度的補腎功效。

如果確認為腎虛,分腎陽虛與腎陰虛。腎陽虛的症狀為腰酸,四肢發冷,畏寒,,也就是說表現為“寒”的症狀,腎陽虛可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鰍來進行食補,藥物則有腎寶,或金匱腎氣丸,腎陰虛的症狀為“熱”,主要有腰酸,燥熱,盜汗,虛汗,頭暈,耳鳴等.腎陰虛可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等進行食補,藥物建議您口服六味地黃丸