我最近發現自己看書看非常的慢，好像很多

你的情況看，很可能是有神經衰弱了，可能與平時的睡眠不足，用腦過度，熬夜過多有密切的關係，會引起了記憶力減退，注意力不集中，大腦反應遲鈍，對身體的影響比較大。平時不要熬夜，注意避免用腦過度，一般建議服用穀維素片，複方溴咖片，相對效果比較好一些，避免吃辛辣食物和生冷食物。