您的位置：首頁16歲，女。天生黑可以吃維生素C嗎？
16歲，女。天生黑可以吃維生素C嗎？
網友回答
你好，如果是天生就黑，那服用任何藥物效果都不佳，但如果避免紫外線照射則能避免皮膚繼續變黑。建議你注意營養均衡，多吃蔬菜水果，避免紫外線照射。骨盆前傾可以行腹肌鍛煉、髂腰肌牽拉及增強腰部及大腿肌鍛煉等。
你好，如果是天生就黑，那服用任何藥物效果都不佳，但如果避免紫外線照射則能避免皮膚繼續變黑。建議你注意營養均衡，多吃蔬菜水果，避免紫外線照射。骨盆前傾可以行腹肌鍛煉、髂腰肌牽拉及增強腰部及大腿肌鍛煉等。