健腦吃魚肝油有效果嗎？

魚肝油就以見到，在一定程度上，能起到輔助的作用。但是健腦還需要綜合的飲食運動，自身的增強記憶力，以及相關的營養品，綜合的治療才是最有效的方式。比如說可以口服忘不了3a腦營養膠丸，這個營養品裡面含有DNA是比較多的，可以適當的進行口服。平時要多吃點兒，粗纖維的食物，要含有多種複合維生素。多吃點兒核桃，堅果類食物，這些都是對健腦補腦，增強記憶力都是有幫助的。