大夫您好！我想吃點鈣片該吃啥樣的鈣片呢？種類很多，不知道該買哪一種，請指導

這個普通的高鈣片就可以了，一般情況下就是鈣裡面加上維生素d能夠促進鈣的吸收，聯合應用會有比較好的療效。當然不想吃藥的話，還有其他的方法，比如熬點骨頭湯，或者是多喝牛奶也是可以的。

中老年朋友可以適當補充鈣劑的。建議服用鈣爾奇比較合適的，含鈣量高，每天僅服用一次就可以啦。同時飲食多吃含鈣食物，牛奶，雞蛋，瘦肉，芝麻醬等。