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問題 【心理】 【歸檔】 18年05月06日

頭腦沉重發悶

問題描述 現在在讀高三,不知是神經衰弱還是什麼原因,總感覺大腦容易沉重發悶,注意力不集中,寫作業時總感覺是一種潛意識支持著寫完,大腦運轉不了的感覺,請問您是什麼原因導致的呢。
網友回答
2018年05月06日 17:50

假如您近期的學習壓力非常大,經常熬夜學習的話,您現在所說的症狀有可能和腦力勞動強度過大,得不到充分休息有一定的關係,所以首先建議您不要緊張,更不要自己給自己施加太大的壓力,每天保持至少八個小時的睡眠時間,再酌情的配合些安神補腦片等藥物對症治療看看效果了。