您的位置：首頁我28，晚上半睡半醒，睡眠不好，可以泡什麼喝嗎？？？

問題 17年01月08日

我28，晚上半睡半醒，睡眠不好，可以泡什麼喝嗎？？？

問題描述我28，晚上半睡半醒，睡眠不好，可以泡什麼喝嗎？？？

網友回答

2000年01月01日 00:00

晚上睡眠不好，會引起心神不寧的症狀。晚上喝點純牛奶，或者是喝點蜂蜜水，有利於改善睡眠。