月經到日子沒來過了一天了不打針不吃藥吃…

根據您的描述月經推遲3到7天是正常的，目前無需用藥，建議注意保暖，少食生冷

你好，月經偶爾推遲不超過七天，是屬於正常的。不管你服用藥物或者是食物也好，他都是有過程的。因此你可以再等幾天看看。

你好，根據你提供的情況，建議再等等，一般推遲一周都屬於正常，不需要催經，沒有食物可以催經。

你好，月經週期受情緒緊張壓力等因素影響，放鬆心情，不要吃生冷食物，腹部保暖觀察看看。

你好，月經推遲一周是正常的現象，放鬆心情，月經推遲和情緒及環境的改變有關係，放鬆心情，平時忌食生冷辛辣等刺激性的食物

你好月經受外界因素影響，提前或者延長一個星期左右，屬於正常現象，建議你最好是再多觀察幾天，放鬆心情，不要過度緊張，如果超過一個星期不來月經，在上醫院進一步檢查後進行治療。如果可以儘量不要通過藥物調理月經。

你好，月經推遲3到7天是正常的，目前無需用藥，建議放鬆心情，順其自然就好。