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最近睡眠不好，不到十二點睡不著，眼睛很…
網友回答
您好，這是生活壓力大，思慮過多引起的失眠，建議睡前泡泡腳，聽點舒緩心情的輕音樂，及時釋放排解壓力，凡事往好的一面想，保持樂觀積極向上的心態
您好，這是生活壓力大，思慮過多引起的失眠，建議睡前泡泡腳，聽點舒緩心情的輕音樂，及時釋放排解壓力，凡事往好的一面想，保持樂觀積極向上的心態