腎鈣乳能喝牛奶嗎

腎上有小的結石，一定要控制含鈣高的食物的攝入量。平時要多喝水，多運動。結石最常見的是草酸鈣結石。預防草酸鈣結石：應採用低草酸飲食，含草酸多的食物如菠菜、蕃茄、莧菜、空心菜、辣椒、甜菜、土豆、草莓、果仁、可哥和富含維生素C的食物等。以及少喝濃茶。多吃有利於草酸排出的食物如芹菜、蘋果和李子等。必要時可在醫生的指導下口服維生素B6片以減少草酸鹽的生成分泌；或以氧化鎂粉。以促進尿中草酸溶解排出；或用美蘭均有助於避免或減少草酸鹽結石的形成。草酸鈣結石患者要限制牛奶、含鈣量高的泉水或礦物水的飲用。

不要喝牛奶啊，有結石就說明體質差一點，腎臟不能很好地正常工作，奶類，豆製品類，菠菜類都不要吃了，調節好身體再說吧。現在瘦點沒什麼，鍛煉身體，多運動自然吃得多，也就增加體重了，體格好了，胖瘦一點點其實無所謂的。你可以吃別的有營養的東西啊，早上吃粥利尿，多喝水，可以喝橙汁，多吃黑木耳！另外保持好心情很重要的！心情開闊，身體自然而然就會好很多！