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烏骨雞怎麼做
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主要功效是補氣血,女性尤其適合 ,主料:烏骨雞 1/2只 新鮮山藥 600公克 蓮子 1兩 仙草幹 1兩 紅棗 5顆(1)仙草洗乾淨,山藥削皮洗淨並切塊,(2)烏骨雞用滾水煮2~3分鐘,取出用冷水沖洗去血水及油,剁塊備用。(4)將烏骨雞、新鮮山藥、蓮子、紅棗放入仙草汁中用小火煮1小時即可。(可依個人喜好加少許鹽及酒調味)。
烏雞要燉湯,西洋參片,大棗,枸杞,黃酒,熟豬油(或植物油),蔥結、精鹽、味精、白胡椒適量。將母雞洗淨,剁頭去腳,除內臟。雞肝雞肫雞心留用。用大火上鍋,把熟豬油燒熱,將雞肉、雞肫、雞肝和蔥結薑片一起下鍋爆炒。注意爆炒是至關重要的一環,要使雞肉金黃而不失鮮嫩,待香氣撲鼻時,加入清湯1500毫升、料酒、枸杞、西洋參、大棗,燒開後小火燉至雞肉熟爛,調入精鹽、味精、白胡椒即可。