怎樣治療腰肌勞損好

1推拿：推拿能夠有效緩解疼痛症狀，並且還能緩解肌肉緊張、促進局部血液迴圈等作用，不過果斷時間後，並且還可發作，比較容易反復，因此推拿只適用於病情比較輕微的患者。2藥物：藥物分為口服藥和外用膏藥，藥物能夠消炎、止痛、舒筋活血，不過藥物目前還無法根治腰肌勞損，只能夠用於輔助治療，而且口服藥物不能大量服用，以免對腸胃造成傷害。3理療：理療包括紅外線照射、熱療、超短波、磁療等等，;理療具有消炎、鎮痛、促進血液迴圈等作用，不過理療也只適用于初期患者，對於嚴重的患者效果不是很好，大家要

您注意休息，保持個人衛生，避免過度勞累及精神緊張、注意保暖、避免受涼等、多飲溫開水、多進食蔬菜水果等，可以行腰部的理療按摩及紅外線烤燈熱敷、局部塗抹扶他林乳膏、口服腰痛寧或根痛平顆粒治療、避免脊柱過度屈曲等、適當鍛煉