腿痛腿麻怎麼辦。患腰間盤突出，腰椎狹窄。

你好，腰椎間盤突出治療有非手術療法和手術治療兩種，如果不嚴重可以以非手術治療為主，你現在針灸等就是非手術治療，如果病史超過三個月，嚴格保守治療無效或保守治療有效，但經常復發且疼痛較重等考慮手術治療。

腰椎間盤突出導致的不適的話，可以利用椎間孔鏡技術做一下微創治療，椎間孔鏡通過在椎間孔安全三角區、椎間盤纖維環之外，徹底清除突出或脫垂的髓核和增生的骨質來解除對神經根的壓力，消除由於對神經壓迫造成的疼痛。平時不要經常性的彎著腰，長時間的坐著或者站著的話，要注意適當的活動，能起到一定的緩解作用。平時要注意腰部的保暖，防止磕碰扭傷加重不適。